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據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。

每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。

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作者：養沛文化編輯部新功能介紹
出版社：養沛文化新功能介紹
出版日期：2012/01/12
語言：繁體中文

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