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好書小故事大道理：感動篇
作者： 沈依潔/編著
新功能介紹- 出版社：培育
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/08
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但小故事大道理：感動篇這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
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“奇蹟就是做夢都想不到，完全超乎自己想像的事情。”
其實我們天天都生活在奇蹟中。我們大可不必期待什麼奇蹟出現，因為除了你自己以外，世界上根本沒有其他的什麼可以稱為‘奇蹟’。求上帝給你奇蹟，不如求自己給自己奇蹟。”感動絕對不是奇蹟，感動是自己給自己最好的禮物。
人生不能沒有夢想。沒有夢想的人，猶如枯萎的花、乾涸的井，就沒有了生命的活力。夢想是一張拉滿的弓，鼓起的帆。有夢想才會有堅定的信念、不懈的追求，才會有繽紛絢麗的人生。不是所有的夢想都能實現，但有一點是肯定的，只要執著追求、不懈奮鬥，夢想就可能成為現實。
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內容來自YAHOO新聞
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】去皮的綠豆仁湯，吃起來口感滑順、香甜可口，是深受大家喜愛的一道甜品。日本醫學博士指出，人由風能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效，3種能量體質的人都適合食用，推薦大家一道綠豆仁湯。
去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效。
體質分3種：「風能」、「火能」、「水能」
日本醫學博士連村誠在其著作《無毒外食革命》一書中指出，人的體質是由「風能」、「火能」、「水能」3種能量構成，依據這3種能量的構成類型，會有體質上的差異。
風能體質的人，通常體型纖細削瘦，食慾時好時壞，腸胃消化器官容易出問題，因此消化能力較差；火能體質的人，體型不胖不瘦，消化力強，但容易因為過食引發消化器官問題；水能體質的人，體型較圓潤，消化較緩慢。
綠豆湯仁湯消腫解毒3體質皆適合
豆類食物含有豐富的蛋白質，在所有豆類中，烹煮過後的去皮綠豆仁料理，非常適合風能、火能、水能三種體質的人食用。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、磷、鐵等礦物質，可補充人體所需營養素。
綠豆仁湯篇寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。
此外，中醫認為，綠豆味甘、性寒、入心胃兩經，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。「綠豆仁」可消腫通氣，有解毒的效用，因此喝綠豆仁湯可以達到消腫解毒的效果。
★【綠豆仁湯】
食材：綠豆仁80克、薑黃1/4小匙、薑粉1/4小匙、鹽2/3小匙、水400cc。
作法：鍋子裝水加熱後，將洗乾淨的綠豆仁倒進鍋子裡，並加入薑黃、薑粉、鹽，煮10~20分鐘即可。
【健康小叮嚀】：
綠豆煮到湯水呈現黃綠色時，清熱解毒效果最好。繼續熬煮一段時間後的綠豆湯會較混濁，此時清熱效果降低，但健脾胃效果較好。特別要注意的是，綠豆仁湯偏寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食，以免造成脾胃失衡。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃豆養生他最威-綠豆仁適合3體質-061420530.html
小故事大道理：感動篇
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